60 h Yin Yoga Ausbildung Intensivwoche

8. - 14. April 2024 im Seminarhotel Der Baum in Inzersdorf

1. Theorie Block:

• Überblick Yin & Yang, was bedeutet Balance zwischen männliche & weibliche Energie für deine Yoga Praxis und für dein Leben
• das Yin Prinzip auf allen Ebenen verstehen
• Ein Überblick zu den  5 Elemente (Meridiane, Organe, Chakren, Gewebe, Emotion, Lernthema, uvm.)
• Einführung in Element Holz und Element Feuer
• Einführung in Faszien und passives Dehnen
• Einzelne Yin Haltungen aus der Praxis nachbesprechen und erläutern der Wirkung auf allen Ebenen
• Anatomie 

Praxis:

• Slow Flow & Yin Praxis
• Chakra Yoga-Yin Sequenz
• Yin Yoga zum Element Holz
• Yin Yoga zum Element Feuer 

2. Theorie Block:

• Einführung in Element Erde und Element Metall
• Atmung - allgemeinen Anatomie & Pranayama
• Einzelne Yin Haltungen aus der Praxis nachbesprechen und erläutern der Wirkung auf allen Ebenen
• Stundenthemen finden & einweben für eine inspirierende Praxis

Praxis

• Yin Praxis zu Element Erde
• Yin Praxis für dein Immunsystem
• Yin Praxis zum Element Metall

3. Theorie Block 

• Sequencing
• eine eigene Yin Sequenz zu einem vorgegebenen Thema vorbereiten & präsentieren
• Einführung in Element Wasser
• Einführung in Meditation, Meditaitonstechniken und wie unterrichte ich Meditation
• Stimme & Sprache im Yin Unterricht
• Thema Hilfsmittel im Yin Unterricht
• Einzelne Yin Haltungen aus der Praxis nachbesprechen und erläutern der Wirkung auf allen Ebenen

Praxis

• Yin Praxis zu einem bestimmten Thema
• Yin Praxis zu Element Wasser
• Yin Praxis mit allen Hilfsmittel (Gurt, Bolster, Blöcke etc.) 
• Yin Praxis ohne Hilfsmittel
• Abschlusspraxis mit live Mantra Musik

Wir lassen die Intensivwoche mit einer schönen Yin Praxis mit live Musik ausklingen und schließen ab, mit einem gemeinsamen Mantra Singkreis und der Zertifikat Übergabe. 

 
Deine Investition:
1270€ early bird bis 30.11 2023
danach 1430 €
exklusive Unterkunft & Verpflegung
inklusive Skript, Pausensnacks & Tee und weiteren Goodies